80 rue Charles Duchesne
Bâtiment Mercure B
13290 Aix-en-Provence
Caroline Roux
Diététicienne - Nutritionniste
CONSULTATIONS AU CABINET SUR AIX-EN-PROVENCE OU
À DISTANCE SUR RENDEZ-VOUS
La perte de poids n'est pas la seule raison pour consulter une diététicienne.
Dans quels cas consulter ?
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Atteindre ses objectifs : Perte de poids, prise de poids, gain musculaire ....
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Changement alimentaire : Végétarisme, végétalisme, végan, flexitarisme....
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Pathologie : cardiovasculaire, diabète, troubles digestifs, rénales...
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Femme enceinte, allaitantes ou ménopausée
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Troubles du comportement alimentaire : Boulimie, hyperphagie, anorexie...
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Objectifs sportifs : Compétition, sportifs de haut niveau...
Pour toute question complémentaire, n'hésitez pas à me contacter.
La consultation
Qu’est-ce qu’une consultation diététique ?
A la différence des régimes « miracles » que l’on voit fleurir chaque printemps, une consultation en nutrition n’a pas pour objet de proposer un régime type mais au contraire de mettre en place un programme alimentaire qui tient compte de vos spécificités ( mode de vie, pathologies, carences, activité physique, comportement alimentaire…).
Elle est nécessairement interactive et son intérêt est d’éviter les effets « yoyo » préjudiciables à une perte de poids durable.
Les consultations
Comment je fonctionne?
La première consultation (1h)
Elle a pour but de faire le point sur vos besoins et vos attentes, votre état de santé, l’histoire du poids et vos habitudes alimentaires.
Je prends également différentes mensurations: poids, tour de hanche, tour de poitrine, tour de tailles et l'impédance de votre corps ( masse grasse, graisse viscérale, masse musculaire, hydratation...) à l'aide d'un impédance mètre médical.
Ces mesures constituent des critères objectifs permettant de mesurer les progrès accomplis.
Ce premier entretien permet de faire un bilan diététique et nutritionnel personnalisé. Je vous indique les éléments principaux de la consultation et vous remet un programme alimentaire accompagné de conseils.
La consultation de suivi (20min)
La consultation de suivi intervient dans un délai de 3semaines après la première consultation.
Elle est nécessaire pour identifier les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en place du programme alimentaire et réadapter ce programme aux besoins que vous avez identifiés.
Modifier son alimentation n’est pas chose facile.
Par ailleurs, les évènements de la vie entraînent souvent des perturbations qui peuvent facilement vous conduire à reprendre des habitudes alimentaires néfastes.
La consultation de suivi est une étape qui permet de consolider vos nouvelles habitudes alimentaires et de suivre l’évolution de vos mensurations.
Elle est essentielle pour inscrire votre démarche de changement dans la durée, conforter votre motivation et stabiliser votre poids à long terme.
Tarifs Diététique
Bilan Nutritionnel
1ère consultation solo 50€ durée 1h
1ère consultation duo 90€ durée 2h
Suivi Nutritionnel
Consultation solo 35€ durée 20min
Consultation duo 60€ durée 40min
Remboursement des consultations :
De plus en plus de mutuelles remboursent les consultations diététiques, n'hésitez pas à vous renseigner !
Horaires de consultations sur
Aix-en-Provence
Lundi : 9h - 20h
Mardi : 9h - 20h
Mercredi : Fermé
Jeudi : 9h - 20h
Vendredi : Fermé
Sam : 9h - 12h
Dim : Fermé
Qui suis-je?
Caroline Roux
Titulaire du BTS Diététique depuis 2017 ainsi que des DU nutrition de l'obésité et de ces complications métaboliques et Nutrition des activités physiques et sportives.
J'exerce mon activité en libéral sur Aix-en-Provence.
Convaincue que l’alimentation est la base de la santé, je me passionne pour ce sujet en constante évolution.
Je me propose de vous accompagner et de vous guider vers une alimentation sereine ou dans le suivi de votre pathologie.
Une alimentation sans frustration, où la notion de plaisir a toute sa place.
En (re)découvrant vos sensations alimentaires, vous découvrirez également que l'on peut atteindre et conserver son poids d'équilibre sans pour autant se priver.
En étant à l'écoute de son corps, de ses besoins, de ses sensations, de ses émotions, manger redeviendra un plaisir. Plaisir que l'on aime à partager...
Voilà le chemin sur lequel je vous propose de vous accompagner, avec respect, écoute et bienveillance.
N° ADELI : 349505826
Je donne des conseils ludiques et interactifs sur mon instagram @carolinedietcook
Prendre rendez-vous
80 rue Charles Duchesne
Bâtiment mercure B
13290 Aix-en-Provence
0638729570